Alegria de viver! - Mário Albanese

Depois de noticiar aos quatro ventos que a música produz endorfinas, redireciono minha atenção para informar sobre a importância de se viver com alegria e pensamento positivo.
De acordo com os pesquisadores da Universidade de Oxford o riso não decorre somente de algo engraçado ou de uma emoção.
O riso é fundamentalmente uma ação física! Sua ação mecânica envolve a exalação forçada e repetida de ar dos pulmões, de acordo com o Mestre em Psicologia Evolucionária de Oxford, Robin Dunbar, responsável pelo estudo. Como os músculos do diafragma trabalham intensamente, o riso prolongado se equipara à atividade física praticada regularmente e com intensidade. Agita São Paulo!
Rir, tal qual a atividade física regular, libera endorfinas que suavizam a dor produzirndo uma sensação de calma e bem-estar. Pessoas que toleram um grau intenso de dor têm um nível alto de analgésicos naturais e o ato físico de rir provoca a absorção de endorfina. Riso forçado não produz efeito... bem como inveja, ciume, ódio e outros quetais...
Como é bela a natureza, neste lindo amanhecer, nunca vi tanta beleza, que alegria de viver!!!
O pensamento cria, o desejo atrai e a fé no trabalho realiza!
Com particular consideração e imensa amizade,
Mário Jequibau Albanese